La psychologie & la psychothérapie

La psychologue vous apporte un éclairage et des conseils pour favoriser votre mieux-être au quotidien.

Le métier de psychologue :

L’usage du titre de psychologue nécessite l’obtention d’un MASTER 2 (niveau universitaire Bac +5) en psychologie. Ce titre est protégé et réglementé. De par ses compétences, sa formation et l’actualisation de ses connaissances, le (la) psychologue   apporte un éclairage, des conseils, au rythme du patient pour favoriser un mieux-être dans le respect du code de déontologie des psychologues.

Un psychologue n’est pas :

Un(e) psychiatre : de formation universitaire médicale, ce médecin est spécialisé dans le traitement des troubles mentaux. Il est le seul à prescrire des traitements médicamenteux.

Un(e) psychanalyste : ce thérapeute utilise la méthode de psychanalytique comme étude de l’inconscient. L’exercice de cette profession n’est pas réglementé mais nécessite que le thérapeute ai lui-même suivi une analyse et soit formé par le biais d’une école (dont il existe différents courants) par un ou plusieurs superviseurs.

Psychothérapeute : ce titre récemment réglementé suite à deux décrets 20/05/2010 et 7/05/2012, Il permet l’usage du titre de psychothérapeute aux psychologues justifiant de stages pratiques et également aux personnes en capacité de justifier de 5 années de pratique ou selon la profession de l’obtention d’une formation.

La psychologie et la santé

Dans quelle mesure un psychologue peut être solliciter dans le champ du bien être ?

Selon la définition de l’OMS, la santé se définit comme « un état de complet bien-être physique, mental et social, et [qui] ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ».

Un psychologue est spécialisé dans l’étude des processus mentaux. Son champ d’intervention peut donc s’appliquer à des domaines très variés. Il vise, entre autres, à promouvoir la santé mentale. On définit la santé mentale comme un état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive et d’être en mesure d’apporter une contribution à la communauté. (OMS)

Selon sa formation initiale et continue, le(la) psychologue dispose de différentes méthodes qu’il utilise et adapte en fonction de la demande du patient. (Thérapie de soutien, psychothérapies brèves, globales, comportementales et cognitives, familiales, systémiques, EMDR, hypnose…..liste non exhaustive)

 Pourquoi consulter ?

Indications (liste non exhaustive) :

  • Dès lors qu’une souffrance apparait : baisse de l’humeur, anxiété, angoisse, irritabilité…
  • En cas de trouble avéré : troubles de l’humeur, stress chronique et épuisement, trouble anxieux, de la personnalité, troubles de la mémoire, douleur chronique, déficit en confiance en soi et affirmation de soi…

Mais surtout en prévention :  pour maintenir sa santé, mieux s’adapter aux changements, pour son propre développement personnel …